PROGRAM „ŚWIADOME DZIECI”
- profilaktyka kryzysów rozwojowych i psychicznych u dzieci
O PROGRAMIE
„Świadome Dzieci” to program psychoedukacyjny wspierający zdrowie psychiczne dzieci oraz rozwój ich kompetencji emocjonalnych, społecznych i życiowych.
Program powstał z potrzeby tworzenia przestrzeni, w której dzieci uczą się rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby - zanim pojawią się trudności i kryzysy.
Cel programu
Celem programu jest: wzmacnianie odporności psychicznej dzieci rozwijanie kompetencji emocjonalnych i społecznych budowanie poczucia własnej wartości wspieranie zdrowych nawyków i stylu życia profilaktyka zaburzeń emocjonalnych i kryzysów
Dla kogo?
Program skierowany jest do:
- dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym
- młodzieży
- rodziców i opiekunów
- placówek edukacyjnych
Forma realizacji
Program realizowany jest poprzez:
- warsztaty psychoedukacyjne
- zajęcia grupowe dla dzieci
- działania profilaktyczne
- projekty społeczne (np. mobilne)
- współpracę ze szkołami i instytucjami
OBSZARY PROGRAMU
Program obejmuje kluczowe obszary:
EMOCJE
– rozpoznawanie i nazywanie emocji
– regulacja emocji
– zrozumienie potrzeb
RELACJE
– komunikacja
– współpraca
– rozwiązywanie konfliktów
POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI
– budowanie pewności siebie
– wzmacnianie zasobów
– praca na mocnych stronach
– zdrowy obraz siebie
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
– radzenie sobie ze stresem i trudnymi emocjami
– elastyczność psychiczna
– umiejętność powrotu do równowagi
– budowanie wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa
DOBROSTAN I STYL ŻYCIA
– sen
– ruch
– równowaga cyfrowa
– codzienne nawyki wspierające zdrowie
METODY PRACY
Program opiera się na:
- praktycznych ćwiczeniach
- doświadczeniu i rozmowie
- pracy na emocjach i relacjach
- prostym, zrozumiałym języku
FILAR PROGRAMU
Program opiera się na założeniu, że:
zdrowie psychiczne buduje się w codzienności
poprzez środowisko, relacje i nawyki
a nie dopiero w momencie kryzysu.
EFEKTY
Dzieci uczestniczące w programie:
- lepiej rozumieją swoje emocje
- potrafią się regulować
- budują zdrowe relacje
- mają większe poczucie wartości
- lepiej radzą sobie w codziennym funkcjonowaniu
